2026无锡山北街道“赘肉换牛肉”健康减重挑战赛活动时间+条件+奖励

　　无锡山北街道“乐业杯”健康减重挑战赛

　　活动主题

　　乐业山北 健康生活

　　组织单位

　　山北街道便民服务中心

　　参加对象

　　所有社保关系在山北辖区的在职人员

　　报名条件

　　BMI≥23kg/m 2，或女性腰围≥80厘米，男性腰围≥90厘米的微胖人群。（注：BMI=体重kg÷身高m²）

　　活动时间：

　　2026年3月20日——2026年12月31日

　　活动规则：

　　3月20日之前扫活力山北公众号活动二维码，填写信息完成线上报名。参与者在3月23日——3月27日到山北街道便民服务中心指定地点现场称重，登记初始体重，建立个人减重档案。

　　特别提醒

　　仅限科学运动、合理饮食减重，严禁使用减肥药、催吐、极端节食等不健康方式，若因不当方式导致健康问题，责任自负。

　　奖励规则（减重赘肉换牛肉）

　　2027年1月1日——10日为最终称重兑奖期，凡是参加活动的人员可以赘肉换牛肉：减重1斤赘肉换1斤牛肉或换3斤牛骨，减重2斤赘肉换1斤牛尾巴，减重3斤赘肉换1斤牛内脏（含牛百叶等），减重4斤赘肉换1斤牛舌，多减多得，每人封顶兑换20斤赘肉，提倡适度减肥！具体兑换细则以山北街道便民服务中心解释为准。

　　其他要求

　　坚持安全第一、健康至上，参与者根据自身身体状况合理安排减重强度。